Doen wat jij je voorneemt
“Het bewustzijn beweegplan”
De komende maanden train jij jezelf om te doen wat je eerder zelf nog niet gelukt is.
- Om de week uitgerust te beginnen starten we iedere zondagavond om 20.45 uur live met een 15 minuten durende zelfreflectie opdracht.
- Just Click & play; gedurende zes maanden heb jij een vooropgesteld beweegplan gericht op yoga, stretch, krachttraining en bewustwording.
- De beweeglessen duren 45 minuten per les.
- Het beweegplan kun je doen op je eigen tijd en dag(en) naar keuze.
- AL je vragen en vastlopers deel je via ons gesloten Instagram account.
- We leren van elkaar, ik deel alle gestelde vragen en antwoorden anoniem in de story’s
- Tijdsduur een half jaar.