Doen wat jij je voorneemt
het bewustzijn beweegplan: Van volhouden naar moeiteloos voortzetten
De komende maanden train jij jezelf vanuit goede zelfzorg om te doen wat je eerder nog niet gelukt is.
Strong Workout
Je neemt de ruimte in om met plezier je eigen beweging te doen en goed voor je lijf te zorgen.
Van volhouden naar voortzetten
Je leert zien wat er nu tussen jouw en dat wat je wilt doen instaat.
Een stevige set aan disciplines
Je leert hoe je al je voornemens waarmaakt.
Jouw acties Bepalen
Je vindt vroeg op staan niet erg, maar wel als je te laat bent gaan slapen. Dingen gedaan krijgen als je moe bent zijn ook lastig. Dus wanneer je nog teveel doet in je dag of als je te laat gaan slapen, dan heb je geen energie genoeg om te doen wat je je voorgenomen hebt.
In je leven, je business EN je eigen training wil je met dezelfde mate van belangrijkheid, focus en discipline bewegen, maar er lijkt wanneer het op je persoonlijke voornemens aankomst toch altijd weer iets tussen te komen. Zo ben je opeens weer weken, wat zeg ik maanden verder en zijn je eigen voornemens helaas alweer niet gelukt.
"Je doet met zin wat je je voorgenomen hebt!"
Honderden deelnemers heb ik persoonlijk gecoacht en opgeleid tot beweegdocent en of coach. Waar ze eerst niet of moeizaam in beweging kwamen, kwamen ze na de opleiding met zin, regelmaat en focus in beweging. Ze kozen zelf hoe ze hun leefstijl wilde invullen en vaak zijn ze dit ook gaan doorgeven d.m.v. hun eigen programma. Ik geloof dat comfortabel met onszelf zijn onze basis voor al onze beweging zou moeten zijn.
Wil je toekomstig lesgeven en skip je nu liever je eigen beweeg les? Ook dan is DEZE WORK-OUT geschikt voor jou!
Belangrijke Informatie...
- Om de week in ontspanning en met focus te beginnen is er iedere zondagavond om 20:45 uur een live bijeenkomst (terugkijken kan altijd)
- Just Click & Play; Je hebt gedurende tien weken een vooropgesteld beweegplan gericht op Yoga, Stretch, Krachttraining en Bewustwording.
- Het beweegplan kun je doen op je eigen tijd en dag(en) naar keuze.
- AL je vragen en vast lopers deel je via ons gesloten Instagram account.
- We leren van elkaar, ik deel alle gestelde vragen en antwoorden anoniem in story.
- Je kunt zes maanden lang gebruik maken van onze online lifestyle bibliotheek uit onze beweegopleidingen boordevol praktische toepasbare lessen over bewuste voeding, beweging en je lijf.
- Investering in je leefstijl: EENMALIG €99
